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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

06:50:00 Uhr

01:15:00 Std.

15.60 km

12.5 km/h

4:48/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Wolkig bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ein paar Regentropfen, re Knie gegen Ende mit leichten Problemen.

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