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a763764 Mann » Trainingstagebuch

05:44:36 Uhr

00:55:41 Std.

00:55:45 Std.

142 / 156 bpm

10.21 km

11.0 / 17.0 km/h

5:27/km / 3:31/km

93 m

ziemlich einfach (4 / 10)

475 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

Laufschuh: Mizuno Nirvana 5 kaufen

Talkessel - Laufrunde »

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


vor dem Frühstück mit Jerry

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