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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

00:35:00 Std.

4.50 km

7.7 km/h

7:47/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Erster Versuch mit VFF - ging ganz gut!
Ausflug zu Resort Schwielowsee mit der Laufgruppe

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