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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

19:11:29 Uhr

01:08:10 Std.

122 / 167 bpm

32.60 km

28.7 / 31.0 km/h

2:05/km / 1:56/km

106 / 112 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

785 kCal

Ergometer

EB>80-90%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe5+8

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