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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

10:31:09 Uhr

01:37:28 Std.

01:37:12 Std.

01:37:12 Std.

170 / 181 bpm

21.12 km

13.1 / 16.6 km/h

4:34/km / 3:36/km

75 m

82 / 88 U/min

sehr hart (7 / 10)

1536 kCal

Laufen - Training

Laufen-Wettkampf > 10km < 22 KM

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Einmalige Strecke / Variante

Regen bei 8.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tegernsee Halbmarathon, Letzte 5 KM wurden zur Qual....

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