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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

14:43:53 Uhr

00:34:20 Std.

00:34:23 Std.

00:34:23 Std.

169 / 180 bpm

8.00 km

12.9 / 18.3 km/h

4:39/km / 3:16/km

40 m

81 / 93 U/min

sehr hart (7 / 10)

531 kCal

Laufen - Wettkampf

Laufen-Wettkampf <= 10km

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


SC Moosdham Waldlauf (2x 4KM ) mit Steigungen in Moosham, Wettbewerb im Rahmen der ROC Platz 15 von 36 in der AK 40

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