Trainingsbeginn: 08:05:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:00 Std.

Herzfrequenz: 141 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.3 km

Geschwindigkeit: 8.6 / 11.2 km/h

Pace: 6:58/km / 5:21/km

Höhenmeter: 143 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 528 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 2

Material: PUMA complete (28.05.10)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.8 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)