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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

08:33:00 Uhr

00:53:30 Std.

145 / 156 bpm

9.00 km

10.1 / 11.1 km/h

5:56/km / 5:24/km

52 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1068 kCal

Laufen

GA1

Pahres

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


GA1 Lauf! Puls wird langsam wieder besser. Hatte aber nach 4,5km starke Schmwerzen im rechten Bein (unterhalb Wade). Vielleicht kommt dies noch vom Fersensporn

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