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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

18:21:20 Uhr

00:41:01 Std.

00:41:32 Std.

170 / 183 bpm

5.39 km

7.9 / 12.2 km/h

7:35/km / 4:55/km

346 m

sehr hart (7 / 10)

410 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT-2150 kaufen

Berliner Mauerweg

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Mal nen Tick schneller gelaufen, dafür wieder Geh-Pausen einbauen müssen.

War recht warm/schwül hatte ich den Eindruck.

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Dein Puls ist aber überirdisch.

Das verblüfft mich, denn du bist doch eigentlich sehr gut trainiert.
Vielleicht sollten wir mal zusammen laufen, ggf. hilft etwas Lauf-Technik?

2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


Ja, das mit der Lauftechnik ist geplant. :)

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