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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:18:00 Uhr

03:23:00 Std.

123 / 149 bpm

95.94 km

28.4 / 45.9 km/h

2:06/km / 1:18/km

186 m

145 / 198 W

sehr leicht (3 / 10)

2280 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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