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Jmoes Mann » Trainingstagebuch

14:32:49 Uhr

01:52:07 Std.

114 / 144 bpm

23.25 km

12.4 / 51.5 km/h

4:50/km / 1:09/km

803 m

etwas härter (5 / 10)

1529 kCal

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001 (MTB) Lindaumauer »

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sehr schöne Strecke: Klausgraben - FF Hofberg Depot, dann gleich Richtung Poschenreith und Schacherhäusl. Danach auf der Schotterstrasse zur Linaumauer (kurz verfahren)

Höhendifferenz: 638m (von 430m - 1068m)
Anstieg: 803m
Abstieg: 809m

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