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ruppi Mann » Trainingstagebuch

14:45:17 Uhr

05:21:48 Std.

05:23:55 Std.

04:45:14 Std.

137 / 167 bpm

145.54 km

27.1 / 68.0 km/h

2:12/km / 0:52/km

1838 m

73 / 123 U/min

hart (6 / 10)

6073 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Bergische: Altenberg/Dhünn

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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