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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:54:23 Std.

39.35 km

20.6 / 60.7 km/h

2:54/km / 0:59/km

sehr hart (7 / 10)

Radfahren

intensives Training

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


die ganze zeit geflucht. heute ging nichts. von bindersleben nach alach nach zimmersupra, bremse hinten gerissen, scheiße, weiter nach bienstädt und zur bienstädter warte. zurück über töttelstädt und schaderode, alach, marbach und nach hause. habe die 1600 km geknackt

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