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frentzen Mann » Trainingstagebuch

10:15:33 Uhr

03:39:04 Std.

03:40:05 Std.

03:34:48 Std.

153 / 208 bpm

100.91 km

27.6 / 40.7 km/h

2:10/km / 1:28/km

71 / 90 U/min

etwas härter (5 / 10)

4524 kCal

Rennrad

Grundlagenausdauer

Wolkig bei 17.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hamburg - Bremen:
Start Finkenwerder
Böhiger Gegenwind aus Nord - Ost :)


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