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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:25:08 Uhr

02:42:12 Std.

02:42:57 Std.

02:18:24 Std.

02:15:01 Std.

140 / 164 bpm

81.27 km

30.1 / 57.6 km/h

1:59/km / 1:02/km

692 m

76 / 105 U/min

266 / 803 W

231 W [0.87]

0.72

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1918 kCal

Rennrad

Entwicklung

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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