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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

19:58:02 Uhr

01:00:17 Std.

95 / 103 bpm

26.10 km

26.0 / 27.0 km/h

2:18/km / 2:13/km

103 / 104 U/min

erholend (1 / 10)

395 kCal

Ergometer

KB-Regeneration >50-60%

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Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Stufe3

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