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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:34:11 Uhr

01:16:58 Std.

01:16:41 Std.

136 / 172 bpm

18.89 km

14.7 / 45.3 km/h

4:04/km / 1:19/km

485 m

sehr leicht (3 / 10)

1305 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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