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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

13.80 km

9.2 km/h

6:31/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

12,50 Blockland, Strecke Sport Lounge +Extra

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Trainingslauf für den Halbmarathon
bei km 1 Aufwärmtraining mit Gymnatik und Dehnübungen

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