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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

14:09:40 Uhr

01:50:03 Std.

01:52:18 Std.

01:40:41 Std.

145 / 172 bpm

49.18 km

26.8 / 38.7 km/h

2:14/km / 1:33/km

70 m

71 / 99 U/min

etwas härter (5 / 10)

2275 kCal

Radfahren

GA 118-156

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mal wieder nen Platten am Ende, wobei eigentlich noch ca 10 km bei der Tour dabeikommen sollten.

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