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frank60 Mann » Trainingstagebuch

11:53:33 Uhr

04:01:25 Std.

04:00:02 Std.

03:17:03 Std.

03:16:54 Std.

132 / 174 bpm

103.49 km

25.7 / 78.2 km/h

2:20/km / 0:46/km

805 m

77 / 166 U/min

162 / 531 W

163 W [1.01]

0.68

 
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etwas härter (5 / 10)

1796 kCal

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Sonnig, heiter bei 22.8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

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