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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:24:00 Uhr

01:07:51 Std.

01:07:56 Std.

00:58:39 Std.

00:58:29 Std.

104 / 128 bpm

31.06 km

27.4 / 42.4 km/h

2:11/km / 1:24/km

148 m

77 / 105 U/min

175 / 516 W

151 W [0.86]

0.47

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1499 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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