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Sibu Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

02:18:00 Std.

122 / 153 bpm

49.57 km

21.6 / 65.5 km/h

2:46/km / 0:54/km

590 m

23 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1190 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

19 Schöfftal 48.580.1830

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach goldener Hochzeit Damböck

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