Trainingsbeginn: 08:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.3 km

Geschwindigkeit: 8.1 / 12.9 km/h

Pace: 7:24/km / 4:39/km

Höhenmeter: 224 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 635 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 2

Material: New Balance - Laufschuh 1064 (2011)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)