Trainingsbeginn: 04:16:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:41 Std.

Herzfrequenz: 132 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.35 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 61.2 km/h

Pace: 1:58/km / 0:58/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 168 U/min

Leistung (Watt): 167 / 572 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 876 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle