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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

16:48:17 Uhr

01:18:25 Std.

12.00 km

ziemlich einfach (4 / 10)

704 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Pace-6:32
Heute Training mit Personaltrainer und Atze ist mit Fahrrad nebenher.
Schön langsam wurden es doch glatt mehr als 10 km.
Laut Trainer dann Freitag noch mal ganz langsame 45 Minuten und dann Sonntag ab zum Köln-Marathon.

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