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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

19:21:58 Uhr

01:05:47 Std.

01:05:51 Std.

165 / 188 bpm

14.05 km

12.7 / 26.1 km/h

4:43/km / 2:17/km

247 m

etwas härter (5 / 10)

1009 kCal

Laufen

Intervall

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6x1000 in 3:45
Am Ende 5 x 50 m Sprint

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