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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:57:27 Std.

9.27 km

9.7 / 11.8 km/h

6:11/km / 5:05/km

276 m

ziemlich einfach (4 / 10)

805 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


fühlte mich ganz gut beim laufen. Hab noch eine kleine Runde am Widukindstadion gedreht. Wäre auch eine Alternative, wo man im dunkeln laufen kann.

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