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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Zirkeltraining im Fitnesscenter beim Schorsch in Kochl am See... das Studio mit dem schönsten Ausblick das ich kenne, mit einer Glasfront direkt über dem Kochlsee, bei untergehender Sonne 4-3-3 Sätze pro Muskelgruppe mit 15 - 20 Wh. bei 80 % Leistung... war ganz o. k.

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