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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

17:15:00 Uhr

00:34:42 Std.

132 / 155 bpm

5.00 km

8.6 / 9.0 km/h

6:58/km / 6:40/km

etwas härter (5 / 10)

483 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wald1

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mittlerer Dauerlauf

Wald 1gr RD+1mittl. RD

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