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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:22:18 Uhr

02:06:57 Std.

02:07:18 Std.

01:53:01 Std.

01:52:47 Std.

112 / 142 bpm

60.49 km

28.6 / 61.9 km/h

2:05/km / 0:58/km

412 m

78 / 113 U/min

204 / 781 W

197 W [0.97]

0.62

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

2929 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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