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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:25:00 Uhr

00:42:00 Std.

80 / 100 bpm

1.40 km

2.0 / 2.1 km/h

30:0/km / 28:34/km

etwas härter (5 / 10)

250 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

GA 1

Indoor bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ein 200 M; Ausdauer 30 Mi = 1150 M

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