Trainingsbeginn: 09:20:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:00 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 41.9 km/h

Pace: 1:41/km / 1:25/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 160 / 245 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 998 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth