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blistex Mann » Trainingstagebuch

08:39:23 Uhr

00:43:31 Std.

8.00 km

11.0 / 15.8 km/h

5:27/km / 3:47/km

etwas härter (5 / 10)

692 kCal

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Etwas härter, getsern 12km in 4,34 und abends noch ein Fußbalspiel. Beides steckte mir noch in den Knochen

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