Trainingsbeginn: 08:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:00 Std.

Herzfrequenz: 133 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.3 km

Geschwindigkeit: 7.9 / 11.5 km/h

Pace: 7:35/km / 5:13/km

Höhenmeter: 189 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Laufen (L)

Bereich: GA 2

Material: NIKE Strukter (09/2011)

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Wolkig bei 16.6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)