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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

06:30:45 Uhr

04:56:34 Std.

04:53:50 Std.

141 / 176 bpm

109.71 km

22.4 / 58.2 km/h

2:40/km / 1:01/km

500 m

etwas härter (5 / 10)

4347 kCal

MTB

GA1>60-70%

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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