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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:20:00 Uhr

02:30:00 Std.

02:26:51 Std.

135 / 160 bpm

72.00 km

28.8 / 76.6 km/h

2:05/km / 0:46/km

536 m

200 / 220 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

1935 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2,5h GA, großer Gang gegen den Wind, hart. Schwere Beine vom Wandern

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