Trainingsbeginn: 04:14:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:46 Std.

Herzfrequenz: 119 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.98 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 64.8 km/h

Pace: 1:56/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 84 / 163 U/min

Leistung (Watt): 155 / 603 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 736 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle