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Trainingseinheit
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cschenk Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

01:55:57 Std.

149 / 192 bpm

52.70 km

27.3 / 63.4 km/h

2:11/km / 0:56/km

sehr hart (7 / 10)

1407 kCal

Rennrad

Ausdauer

KS KurH: über Konrad-Adenauer Straße nach Bad Emstal

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Fett: 40%

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