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ruppi Mann » Trainingstagebuch

07:49:50 Uhr

01:29:33 Std.

01:29:38 Std.

01:21:17 Std.

139 / 220 bpm

44.26 km

29.6 / 60.1 km/h

2:01/km / 0:59/km

736 m

75 / 105 U/min

hart (6 / 10)

2174 kCal

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Ausdauertraining

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Schwarzwald

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Im Tal z.T. noch Nebel, oben auf knapp 1000 m die aufsteigende Sonne - einfach toll!

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