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ruppi Mann » Trainingstagebuch

12:11:19 Uhr

02:39:36 Std.

02:47:40 Std.

01:57:59 Std.

115 / 160 bpm

51.04 km

19.2 / 58.8 km/h

3:07/km / 1:01/km

893 m

53 / 105 U/min

sehr leicht (3 / 10)

2225 kCal

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Ausdauertraining

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Schwarzwald

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


-Tour zusammen mit Karsten
-Rückfahrt durch Elztal mit Zug

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