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tretroller Mann » Trainingstagebuch

17:06:00 Uhr

01:40:29 Std.

01:37:58 Std.

141 / 189 bpm

30.81 km

18.4 / 55.0 km/h

3:15/km / 1:05/km

882 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1453 kCal

Tretroller

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Zunächst Rekom, dann wurde es langsam dunkel und ich ohne Licht unterwegs, ausserdem in Gespräch mit Radfahrer verwickelt, wodurch ich schneller fuhr, letztlich bis in EB beschleunigt. Fiel aber leicht, dennoch hatte ich so hohe HF nicht vor.

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