Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

09:10:00 Uhr

04:40:27 Std.

165 / 189 bpm

42.83 km

9.2 km/h

6:31/km

418 m

sehr hart (7 / 10)

4047 kCal

Laufen

SB - HF 182 - 192

Berlin Marathon 2011 »

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Berlin Marathon 2011.
Ich hoffe das ich eine Zeit von 04:30:00 Stunden oder schneller schaffe. Zeit zum Training ist mehr als genug bis dahin.

Halbmarathon 1 / Half Time 1 2:00:56
Halbmarathon 2 / Half Time 2 2:39:31

km 5 0:28:31
km 10 0:57:31
km 15 1:26:08
km 20 1:54:49
km 25 2:23:42
km 30 2:56:08
km 40 4:25:27

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.