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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:35:00 Uhr

01:34:00 Std.

103 / 113 bpm

9.50 km

5.8 / 10.5 km/h

10:20/km / 5:42/km

130 m

ziemlich einfach (4 / 10)

601 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Sonnig, heiter bei 15.5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


110-103-99; m. Manfred;

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