Trainingsbeginn: 07:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:00 Std.

Herzfrequenz: 103 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 5.8 / 10.5 km/h

Pace: 10:20/km / 5:42/km

Höhenmeter: 130 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 601 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.5 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)