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Jmoes Mann » Trainingstagebuch

13:58:00 Uhr

01:47:06 Std.

129 / 145 bpm

20.30 km

11.3 / 45.4 km/h

5:18/km / 1:19/km

966 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1380 kCal

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Höhendifferenz: 552m (von 226m - 778m)
Anstieg: 966m
Abstieg: 759m

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