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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:10:13 Uhr

04:35:39 Std.

04:40:42 Std.

04:03:24 Std.

03:55:23 Std.

122 / 155 bpm

136.15 km

29.6 / 57.0 km/h

2:01/km / 1:03/km

536 m

77 / 110 U/min

225 / 706 W

198 W [0.88]

0.62

 
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etwas härter (5 / 10)

2424 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

Simplon Pavo kaufen

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausfahrt mit Ernst

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