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Sibu Mann » Trainingstagebuch

10:15:59 Uhr

04:30:14 Std.

04:31:37 Std.

04:25:14 Std.

113 / 143 bpm

87.52 km

19.4 / 72.6 km/h

3:05/km / 0:49/km

1150 m

66 / 161 U/min

etwas härter (5 / 10)

3475 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

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41 Ybbsitz / St.Leonhard

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Variante: Großrg.-Weyer-Gaflenz-Waidhofen-St.Leonhard-Kröllendorf-Großau-Maria Neustift-Großr.

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