Registrieren
Anmelden
Mobil
Nachricht schicken
Einheit kommentierenTrainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (6)
»
11:41:49 Uhr
02:35:51 Std.
02:38:21 Std.
02:38:58 Std.
31.66 km
12.2 / 14.8 km/h
4:55/km / 4:03/km
85 / 96 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
LLD Langer langsamer Lauf
ECCO Biom A 2.0 YAK
Nymphenburger Schlosspark
Sonnig, heiter
bei
22 ° C
Trainingsbemerkung
Teilen
E-MailHinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
Beim BMW-Berlin-Marathon ausgiebig gebruncht(1 Butterhörnchen, 1 Croissant, 2 gekochte Eier, 2 Mocca). Co-Kommentar: Jan Fitschen. Makau hat einen neuen Weltrekord aufgestellt: 2:03:38.
Strecke überwiegend schattig. Die Luft war angenehm kühl. Herrlich zum Laufen. Nicht geschwitzt.
Die Fußsohlen haben gebrannt. Bei langen Läufen überzeugt mich der Ecco nicht mehr.
#1 Hin entlang Nymphenburg-Biederstein-Kanal
#2 Amalienburg - Badenburg - Monopteros - Pagodenburg - Magdalenenklause (direkter Weg ohne Umwege)
#3 Infield
#4 Außenrunde
#5 Außenrunde
#6 Rück entlang Nymphenburg-Biederstein-Kanal