Trainingsbeginn: 08:22:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:15 Std.

Herzfrequenz: 109 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 39.5 km/h

Pace: 1:42/km / 1:31/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 71 / 96 U/min

Leistung (Watt): 160 / 160 W

Normalisierte Leistung: 159 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 998 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth