Trainingsbeginn: 05:44:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:11 Std.

Herzfrequenz: 130 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.32 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 65.3 km/h

Pace: 1:52/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 86 / 165 U/min

Leistung (Watt): 182 / 593 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1263 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle