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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

13:11:26 Uhr

02:11:32 Std.

02:11:33 Std.

02:01:24 Std.

03:16:07 Std.

154 / 185 bpm

68.45 km

31.2 / 55.3 km/h

1:55/km / 1:05/km

225 m

81 / 101 U/min

229 / 860 W

210 W [0.92]

1.17

hart (6 / 10)

3035 kCal

RACE

Entwicklung EB 80%-90%

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Spritztour zum Silbersee

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